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吃什么可以像做了东莞织发一样?

2016-10-12 16:12:13 好美雅织发 阅读
吃什么可以像做了东莞织发一样?吃什么可以生发对吧?
男人脱发应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品,还有含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜,其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。如果可以生发就像做了东莞织发一样!
  绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
  豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
  海海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白脱发。吃了这些就可以生长头发了吗?其实也是因人而异,有些人也许可以长一点点  但是很多人也还是需要做东莞织发补发的,吃什么可以像做了东莞织发一样!
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